やる気が出ない時の対策

皆さん、おはようございます。
早速ですが、皆さんはやる気が出ないとき、どういう対策を取っていますか。
さっぱり、やる気が出ないということがないという方もいらっしゃるかもしれないですが、人間、誰しもリズムがありますよね。
ただ待つということだけでは、うまく行かない気がしますが、何かいい方法があったら知りたいですｗ