サッカーで筋肉痛

今日はちょっとくだらない話をします。この1ヶ月位、長男がやっているサッカーの練習に参加できていなかったのですが、週末の3連休に親子サッカー大会というのがあったので、久しぶりに参加しました。

結果、両足のふくらはぎがひどい筋肉痛になってしまいました。歩くのも結構つらいです。日頃の運動不足がたたったものであることは間違いありません。

かといって、この1ヶ月ぐらいは仕事でとても忙しく、週末に運動する時間もなかったというのが事実です。これから年末年始にかけてさらに運動不足になる可能性があるので、気をつけたいと思います。

たまにはこんな私信もいいかもしれませんね。