たまには動かないと、いけないなと反省

昨日は年末年始で休んでいたサッカーを久しぶりにやってきた。子供たちと一緒に、”初蹴り”。
この初蹴りは、子供たちと混ざってみんなで練習試合。負けたら、顔にフェイスペインティング！です。どっかの現地人のようになっている子供もいました。

久しぶりに走り回ってみると、体には良い。声もバンバン出して、発散にもなる。そして夜はよく眠れる。良いことばかりだ。

ただし、今日は体中が痛いｗ